Noticias Salud y Bienestar

Un deportista, ya sea profesional o aficionado, lo es las 24 horas del día. Por ello, para alcanzar la excelencia en el rendimiento o para mejorar los marcadores de salud es conveniente cuidar al milímetro cada detalle y es ahí donde radica la importancia del entrenamiento invisible, que no es otra cosa que todo aquello que hacemos entre una...

Los gimnasios son las discotecas del siglo XXI. Allí no solo se va a sudar, también se hace vida social, se pasa un buen rato y se escucha música pegadiza. Esto último puede parecer poco relevante, pero no lo es. ¿Quién no ha tarareado en el coche ese tema que sonaba en el gimnasio mientras hacía flexiones? La...